Un expert du sexe nous a expliqué ce qu'est la technique d'alignement coïtal et comment le faire en toute sécurité
(Crédit image : Netflix)
La technique d'alignement coïtal a récemment été présentée dans la nouvelle émission à succès de Netflix Sex/Life et beaucoup d'entre nous ont été très confus quant à ce que c'est exactement.
Sex/Life, le dernier drame torride de Netflix, a attiré de nombreux fans sur Google (en fait, les recherches ont augmenté de 100 % dans le monde au cours des dernières 24 heures) après que le personnage principal ait apprécié cette position axée sur le plaisir féminin avec son mari. et ex-petit ami dans le spectacle. C'est un triangle amoureux compliqué et fantasme sexuel , Pour dire le moins.
La technique a été décrite de manière extrêmement favorable lorsque le personnage principal, Billie, s'est souvenu du «meilleur sexe de sa vie» avec son bel ex Brad. Et les fans se sont tournés vers Twitter pour demander, quelle est exactement cette sorcellerie sexuelle ?
Tout le monde cherche sur Google la technique d'alignement coïtal après avoir regardé #sexlife pic.twitter.com/xeyeN8hDeE 4 juillet 2021
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Pour en savoir plus, nous avons interrogé Isabelle Uren, experte en sexe de Lit Bible sur le fonctionnement de la technique d'alignement coïtal et comment l'essayer à la maison.
Donc si votre meilleur vibromasseur n'est pas tout à fait à la hauteur, tournez-vous vers votre partenaire, amant ou favori jouet sexuel pour voir si cette technique fonctionne pour vous.
Qu'est-ce que la technique d'alignement coïtal ?
La technique d'alignement coïtal (CAT) est une position sexuelle où le clitoris est aligné avec le pénis ou le vibrateur dans une position qui donne la priorité au plaisir féminin. Il convient de noter que bien que la technique nécessite traditionnellement des relations sexuelles avec pénétration du pénis dans le vagin, cela ne veut pas dire que la position ne fonctionnera pas avec un vibromasseur, une sangle ou un autre jouet sexuel si c'est votre préférence. Pour faciliter l'action de bascule requise par le CAT, vous voudrez peut-être consulter notre guide du meilleur lubrifiant pour faciliter le mouvement.
« Prenons d'abord un moment pour apprécier les émissions de télévision qui mettent en lumière le plaisir sexuel féminin ! » notre expert du sexe a dit à propos des projecteurs de Sex/Life sur CAT. « La technique d'alignement coïtal a été établie par le psychothérapeute Edward Eichel et utilisée dans un Étude de recherche pour aider les personnes ayant des vulves à atteindre plus d'orgasmes et augmenter le taux d'orgasmes simultanés, en augmentant la stimulation clitoridienne pendant les rapports sexuels.
'Ce n'est un secret pour personne que le clitoris détient la clé de l'orgasme pour de nombreuses personnes atteintes de vulves, et tandis que de nombreux jouets sexuels mettent le clitoris à l'honneur, la plupart des positions sexuelles pénétrantes se concentrent sur la stimulation interne.' Tandis que masturbation féminine avec des jouets axés sur le plaisir féminin, il n'y a aucune raison pour que votre orgasme ne soit pas également la priorité lorsque vous avez des relations sexuelles avec un partenaire. C'est là qu'intervient le CAT. Plutôt que de stimuler l'intérieur de la vulve, le CAT se concentre uniquement sur la stimulation clitoridienne avec un mouvement de bascule pour un plaisir plus intense.
Comment pratiquez-vous la technique d'alignement coïtal ?
- Mettez-vous en position de missionnaire, mais placez votre partenaire (ou vibromasseur) un peu plus haut que d'habitude
- Plutôt que de pousser vers l'intérieur et l'extérieur, demandez à votre partenaire de moudre son bassin vers le haut dans un mouvement de bascule (si vous utilisez un vibromasseur, suivez la même action avec votre jouet)
- Continuez et profitez de la sensation de vous balancer contre votre clitoris, jusqu'à l'orgasme
« La bonne nouvelle est que si vous connaissez la position du missionnaire, vous êtes à mi-chemin ! » Isabelle explique. La technique d'alignement du clitoris nécessite un léger changement de vitesse par rapport au missionnaire, avec, espérons-le, des résultats moyens. C'est un bon à essayer pour ceux qui se demandent comment atteindre l'orgasme du missionnaire si cela ne vient pas si facilement. «Le partenaire recevant la stimulation clitoridienne est allongé sur le dos et le partenaire pénétrant prend la position supérieure, entre les jambes de son partenaire.
«Plutôt que d'entrer complètement dans son partenaire, le partenaire pénétrant déplace ses hanches plus haut sur le corps de son partenaire. La position exacte variera d'une personne à l'autre, mais, plus important encore, le pénis ou le gode doit pointer vers le bas, la tête entrant dans le vagin et la partie inférieure de la tige reposant sur le clitoris du partenaire récepteur.
« La clé pour libérer le potentiel orgasmique de cette position est l'action de broyage ou de bascule. Ajouter une partie de votre lubrification préférée dans cette position est un must absolu pour aider l'arbre à glisser en douceur sur le clitoris.'
Qu'est-ce qui rend la technique d'alignement coïtal si agréable ?
Le CAT est si populaire grâce à sa nature mains libres, comme l'explique notre expert. « La stimulation clitoridienne pendant les rapports sexuels avec pénétration nécessite souvent l'utilisation d'une main ou d'un jouet sexuel de votre choix. Bien que ce soit un moyen fantastique d'obtenir la stimulation que vous souhaitez, vous voulez parfois être dans le moment présent, les mains libres pour vous déplacer, et sans rien entre vous ou votre partenaire. C'est là que la technique d'alignement coïtal brille vraiment.
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«Le CAT permet de stimuler à la fois le vagin et la zone supérieure de la vulve, y compris le gland clitoridien, le capuchon clitoridien et les petites lèvres, qui sont tous denses avec des terminaisons nerveuses excitables. La proximité et le rythme plus lent renforcent également l'intimité du moment, ce qui peut être excitant pour les deux partenaires.'
Comment maîtriser la technique de l'alignement clitoridien, selon un expert du sexe
Trouver le bon angle et obtenir le mouvement de bascule peut demander un peu de pratique, mais voici quelques conseils supplémentaires qui peuvent vous aider :
- Ne plongez pas directement. C'est là, dans le vibrateurs lapin vs stimulateurs clitoridiens débat, les stimulateurs clitoridiens prennent tout leur sens. Assurez-vous que vous êtes excité en commençant par une certaine stimulation - l'excitation encouragera la circulation sanguine, agrandira votre clitoris et améliorera les sensations.
- Si vous n'arrivez pas à obtenir le bon angle, essayez d'utiliser un oreiller sous les hanches du partenaire récepteur pour incliner légèrement son pubis vers le haut et donner un meilleur accès à son clitoris
- Communiquez honnêtement avec votre partenaire - dites-lui ce qui est bien et ce qui ne l'est pas
- Comme dans sexe tantrique , concentrez-vous sur le plaisir du moment et des sensations, et ne vous concentrez pas trop sur l'orgasme. Oui, les orgasmes sont formidables, mais toutes les sensations le sont aussi !
Il est également important de se rappeler que toutes les positions ne fonctionnent pas pour tout le monde, et si cela ne fonctionne pas pour vous, ne vous inquiétez pas, il y a beaucoup d'autres excellentes positions à explorer !