Recette de spaghetti Weight Watchers

sert:

4

Compétence:

facile

Coût:

pas cher

Préparation:

10 min

Cuisine:

40 min

Préparez un spaghetti Weight Watchers avec des poireaux, des tomates cerises et une sauce au fromage à pâte molle. Servir avec une légère salade de cresson et de roquette pour le dîner ou comme déjeuner copieux. Ce plat délicieux est vraiment facile à préparer et a un goût délicieux aussi. Servant 4 personnes, cette merveille à un pot prend 50 minutes pour se préparer et cuire. Une portion de ce spaghetti cuit ne coûte que 8 ProPoints par portion. Si vous voulez rendre ce plat plus sain, remplacez plutôt les spaghettis par des pâtes complètes ou des pâtes complètes. Si vous n’avez pas de spaghetti, vous pouvez les remplacer par des penne.

choses à faire avec les restes de poulet

Ingrédients

• 1 tranche de pain danois blanc Weight Watchers Foods
• 200g de spaghetti séché
• Spray de cuisson à calories contrôlées
• 500g de poireaux, parés et finement tranchés
• 2 gousses d'ail écrasées
• 450 ml de lait demi-écrémé
• 200g Weight Watchers Foods fromage à pâte molle avec oignon rôti et ciboulette
• 100g de tomates cerises, coupées en deux
• 15g de parmesan finement râpé
• Feuilles de persil frais hachées, pour garnir
• Salade de cresson et roquette, à servir

Méthode

• Préchauffer le four à un ventilateur à 180 ° C / 160 ° C / Marque de gaz 4.

• Blitz le pain danois blanc Weight Watchers Foods dans un robot culinaire pour faire des miettes. Mettre de côté.

• Porter une casserole d'eau à ébullition et ajouter les spaghettis. Laisser mijoter pendant 8 minutes, puis égoutter et réserver.

• Pendant ce temps, vaporisez une grande casserole d'enduit à cuisson et ajoutez les poireaux et l'ail. Frire à feu moyen, en remuant fréquemment, pendant 10 minutes ou jusqu'à ce que les poireaux soient ramollis.

• Faites chauffer le lait dans une casserole avec le fromage à pâte molle Weight Watchers Foods avec de l'oignon rôti et de la ciboulette. Laisser mijoter 5 minutes en fouettant. Incorporer aux poireaux.

• Ajouter les pâtes à la sauce avec les tomates cerises.

• Mélanger pour mélanger et assaisonner au goût. Transférer les pâtes et la sauce dans un plat allant au four et saupoudrer de chapelure et de parmesan. Cuire au four pendant 30 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit doré.

• Garnir de persil et servir entre 4 assiettes avec le cresson et la salade de roquette.